Hatha Yoga mit Meditation

in Hundham

Mittwochs, ab 07. Oktober - 12 Termine

1. Kurs:    18.00 bis 19.30 Uhr

2. Kurs:    19.30 bis 21.00 Uhr

 

Gönne dir eine Auszeit und finde deine innere Stärke und Ausgeglichenheit. Yoga ist eine jahrtausendalte, ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mittels Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Tiefenentspannung und Meditation wird deine Selbstwahrnehmung geschult und dein Körper beweglicher und gekräftigt.

 

Bitte mit bringen: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke

 

Ort

Kindergarten Hundham, Rathausweg 2,

83730 Fischbachau

VHS-Kurs Bayrischzell

beide Kurse sind ausgebucht!