Hatha Yoga mit Meditation

Mittwochs, ab 07. Oktober - 12 Termine

1. Kurs:    18.00 bis 19.30 Uhr

2. Kurs:    19.30 bis 21.00 Uhr

Gönne dir eine Auszeit und finde deine innere Stärke und Ausgeglichenheit. Yoga ist eine jahrtausendalte, ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mittels Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Tiefenentspannung und Meditation wird deine Selbstwahrnehmung geschult und dein Körper beweglicher und gekräftigt.

Bitte mit bringen: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke

Ort

Kindergarten Hundham, Rathausweg 2,

83730 Fischbachau

VHS-Kurs Bayrischzell