Yoga am Abend

Online via Zoom

offene Stunden


Mittwochs

18.30 - 19.30 Uhr

Lasse deinen Tag bewusst mit Yoga ausklingen und gönne dir eine kleine Auszeit! Mittels Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Entspannung und Meditation stärken wir Körper und Geist.

 

Was du benötigst: einen bequemen Platz zu Hause mit einer Matte, bequemer Kleidung, evtl. Decke und ein internetfähiges Gerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone).

Yoga Grundkenntnisse bzw. ein gutes Körpergefühl sind Voraussetzung!

nächster Termin

Mittwoch, 20. März 2024

Ort

Online via Zoom

Kosten

€ 10,- / pro Stunde

Der Link wird per Anmelung zugeschickt.