Yoga am Abend

ab Januar Online via Zoom

Donnerstags, ab 14.01.2021 - 10 Termine

18.00 bis 19.30

 

Gönne dir eine kleine Auszeit und finde deine innere Stärke und Ausgeglichenheit. Yoga ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mittels Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Entspannung und Meditation wird deine Selbstwahrnehmung geschult und dein Körper beweglicher und gekräftigt.

 

Yoga Grundkenntnisse bzw. ein gutes Körpergefühl sind Voraussetzung

Benötigt wird: Internetfähiges Gerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone), Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke

 

Ort

Online via Zoom

sobald wieder möglich:

Kath. Bildungswerk, Saal, Stadtplatz 4, 83714 Miesbach

KBW Miesbach