Yoga am Abend
Online via Zoom
Donnerstags, ab 15.04.2021 - 10 Termine
18.00 bis 19.30
Gönne dir eine kleine Auszeit und finde deine innere Stärke und Ausgeglichenheit. Yoga ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mittels Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Entspannung und Meditation wird deine Selbstwahrnehmung geschult und dein Körper beweglicher und gekräftigt.
Yoga Grundkenntnisse bzw. ein gutes Körpergefühl sind Voraussetzung
Benötigt wird: Internetfähiges Gerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone), Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke
Ort
Online via Zoom
sobald wieder möglich, findet der Kurs zusätzlich zur Onlinevariante auch präsent statt:
Kath. Bildungswerk, Saal, Stadtplatz 4, 83714 Miesbach
KBW Miesbach
