Yoga am Abend

ab 12. Januar 2023


Hybridkurs: Online + in Miesbach

Donnerstags, ab 12. Januar 2023 - 12 Termine

18.00 - 19.30 Uhr

Gönne dir eine kleine Auszeit und finde deine innere Stärke und Ausgeglichenheit. Yoga ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mittels Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Entspannung und Meditation wird deine Selbstwahrnehmung geschult und dein Körper beweglicher und gekräftigt.

 

Was du benötigst: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke

Bei Online Teilnahme: einen bequemen Platz zu Hause  und ein internetfähiges Gerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone)

Yoga Grundkenntnisse bzw. ein gutes Körpergefühl sind Voraussetzung!

Termine

12.01. | 19.01. | 02.02. | 09.02. | 16.02. | 23.02. | 02.03. | 09.03. | 16.03. | 23.03. | 30.03. | 06.04.2023

Ort

Online via Zoom

Kosten

€ 120,- / 12 Termine