Yoga am Abend

Donnerstags, ab 12. Januar 2023 - 12 Termine

18.00 - 19.30 Uhr

Gönne dir eine kleine Auszeit und finde deine innere Stärke und Ausgeglichenheit. Yoga ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mittels Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Entspannung und Meditation wird deine Selbstwahrnehmung geschult und dein Körper beweglicher und gekräftigt.

Was du benötigst: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke

Bei Online Teilnahme: einen bequemen Platz zu Hause  und ein internetfähiges Gerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone)

Yoga Grundkenntnisse bzw. ein gutes Körpergefühl sind Voraussetzung!

12.01. | 19.01. | 02.02. | 09.02. | 16.02. | 23.02. | 02.03. | 09.03. | 16.03. | 23.03. | 30.03. | 06.04.2023

Online via Zoom

€ 120,- / 12 Termine