Yoga am Abend

Donnerstags, ab 09. September 2021 - 12 Termine

18.00 - 19.30 Uhr

Gönne dir eine kleine Auszeit und finde deine innere Stärke und Ausgeglichenheit. Yoga ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mittels Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), Entspannung und Meditation wird deine Selbstwahrnehmung geschult und dein Körper beweglicher und gekräftigt.

 
Der Kurs findet sowohl in Präsenz als auch Online über Zoom statt!

Yoga Grundkenntnisse bzw. ein gutes Körpergefühl sind Voraussetzung.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke
Bei Online Teilnahme wird ein internetfähiges Gerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone) benötigt.

09.09. / 16.09. / 07.10. / 14.10. / 21.10. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12. /23.12.2021

Kath. Bildungswerk, Saal, Stadtplatz 4, 83714 Miesbach

&  Online via Zoom

€ 108,- / 12 Termine