Yoga für Senioren

Donnerstags, ab 01. Oktober - 8 Termine

10.30 bis 11.30 Uhr

Gesund und fit in jedem Alter.
Yoga ist eine wunderbare Bewegungsart, die den Körper auf eine sanfte Weise stärkt und Seele und Geist erfrischt.
Durch sanfte Übungen im Sitzen und Stehen wird das Körpergefühl verbessert. Die Gelenke und Muskeln werden gekräftigt und der Gleichgewichtssinn und die Konzentration gestärkt. Durch bewusste Atemübungen entspannen sich Körper und Geist und die Durchblutung und der Lymphfluss werden angeregt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Ort

Kath. Bildungswerk, Saal, Stadtplatz 4, 83714 Miesbach

KBW Miesbach