Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR-kurs
Mindfulness-Based Stress Reduction
ab März 2022
"Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen"
Jon Kabat-Zinn
Du möchtest den Anforderungen des Lebens mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und Freundlichkeit begegnen?
Lerne durch die Praxis der Achtsamkeit ruhiger und gelassener zu werden, auch in den stressigen und fordernden
Situationen deines Lebens. So gelangst du zu einer inneren Ausgeglichenheit, beugst Krankheiten vor und steigerst deine Lebensqualität.
Raus aus dem Autopiloten und
hinein in ein bewusstes Sein.
Kursangebote
Freitag
18.00 - 20.30 Uhr
Katholisches Bildungswerk, Stadtplatz 4, 83714 Miesbach
fester Kurs - KBW Miesbach
ab Herbst 2022