Alpenyogi goes Online!

Einmal pro Woche hast du die Möglichkeit via Zoom beim Online Yoga mitzumachen!

Du musst dich dafür nirgends registrieren oder etwas herunterladen. Bei Anmeldung erhältst du von mir einen Link, den du einfach öffnest! Alles was dafür notwendig ist, ist ein internetfähiges Gerät, egal ob Laptop, Smartphone etc. und ein gemütlicher Platz zu Hause auf deiner Matte, wo du in Ruhe üben kannst. Du solltest über Yoga-Grundkenntnisse bzw. ein gutes Körpergefühl verfügen.

Das Angebot findet auf Spendenbasis statt.

 

Ich freue mich dich zu sehen!

Online-Yoga am Abend

jeden Donnerstag

18.30 bis 19.30 Uhr

 

Lasse deinen Tag bewusst mit Yoga ausklingen und gönne dir eine kleine Auszeit! Mittels Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemtechniken), und Entspannung wird deine Selbstwahrnehmung geschult und dein Körper beweglicher und gekräftigt.