Praxis der Achtsamkeit

Online und in Miesbach


"Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen"

Jon Kabat-Zinn

Du möchtest den Anforderungen des Lebens mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und Freundlichkeit begegnen?

Lerne durch die Praxis der Achtsamkeit ruhiger und gelassener zu werden, auch in den stressigen und fordernden Situationen deines Lebens. So gelangst du zu einer inneren Ausgeglichenheit, beugst Krankheiten vor und steigerst deine Lebensqualität.
Raus aus dem Autopiloten und hinein in ein bewusstes Sein.

Kursangebote

Dienstag

19.00 - 21.30 Uhr

Online - via Zoom

fester Kurs 

ab 10. Oktober 2023


Freitag

18.30 - 20.00 Uhr

Katholisches Bildungswerk, Stadtplatz 4, 83714 Miesbach

offene Stunden mit Voranmeldung

08.09. | 06.10. | 17.11. | 08.12.2023


Freitag

18.00 - 20.30 Uhr

Katholisches Bildungswerk, Stadtplatz 4, 83714 Miesbach

fester Kurs    

ab Januar 2024 


Hintergründe und Inhalte des MBSR-Kurses

Alpenyogi by Katharina Utz

Yoga | Achtsamkeit | Kunst | Therapie | Berge

 

E-Mail:   info@alpenyogi.de

Mobil:    +49-(0)173-3294371

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