Praxis der Achtsamkeit
"Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen"
Jon Kabat-Zinn
Du möchtest den Anforderungen des Lebens mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und Freundlichkeit begegnen?
Lerne durch die Praxis der Achtsamkeit ruhiger und gelassener zu werden, auch in den stressigen und fordernden
Situationen deines Lebens. So gelangst du zu einer inneren Ausgeglichenheit, beugst Krankheiten vor und steigerst deine Lebensqualität.
Raus aus dem Autopiloten und
hinein in ein bewusstes Sein.